Напередодні Всесвітнього дня психічного здоров’я у Кропивницькому відбувся День інформації «Ти як?».
Захід пройшов у бібліотеці-філії №8 для жителів та гостей міста.
Війна та повітряні тривоги суттєво впливають на емоційний стан кропивничан.
Бібліотекарі підготували виставку «Ментальне здоров’я: Як подбати про себе». Представлені книги вчать долати тривожність, зберігати рівновагу та розвивати позитивне мислення.
Під час тематичного огляду літератури читачі ознайомилися з книгами про психологічну самодопомогу. Ця література допомагає знайти душевний спокій у складні часи.
Кожен гість отримав буклет із порадами з управління стресом від Червоного Хреста. Матеріали містять практичні фізичні вправи для швидкого зняття напруги.
Відвідувачі активно ділилися власними методами боротьби з тривожністю. Бібліотеки міста залишаються безпечним і тихим простором для відпочинку.
Завдяки події День інформації «Ти як?» кропивничани отримали дієві інструменти підтримки.
Не пропустіть майбутні публікації, підписавшись на нас